toni torrejón

Mi objetivo en mi próximo reto consistirá en recaudar fondos y difundir su conocimiento en beneficios para la investigación de la Enfermedad de Dent, mi reto consistirá en poder rodar en un circuito de ciclocross durante 25 horas, un reto de extrema dureza que exigirá de una gran preparación física y mental.

Se lee rápido y fácil pero si uno se para un poco a pensar en lo que quiere decir 25h rodando sin parar en bicicleta, la expresión de la cara se nos cambia a un ‘uff, qué duro, no?’
Y sí, no hace falta que lo preguntemos, es duro no, DURÍSIMO, y necesita de una preparación de alto nivel que no dudamos que nuestro compañero Toni Torrejón la tiene.
Pero mejor preguntarle directamente a él cuál ha sido su rutina para poder encarar un reto de semejante calibre.

ASDENT: ¿Cómo te preparas para este reto?
TONI TORREJÓN: Respecto a la preparación, llevo una planificación de entrenamiento especifica para el reto de unos seis meses progresivos según se va avanzando, entrenos de seis días a la semana con duraciones de dos a tres horas diarias dejando alguna sesión de 8 o 10 horas e incluso 12 horas en alguna ocasión, todo ello Llegir més …

Via:: ASDENT

Tedi RocaGeneralMi objetivo en mi próximo reto consistirá en recaudar fondos y difundir su conocimiento en beneficios para la investigación de la Enfermedad de Dent, mi reto consistirá en poder rodar en un circuito de ciclocross durante 25 horas, un reto de extrema dureza que exigirá de una gran preparación...Santa Coloma de Gramenet