Resulta que dormir la siesta puede ser laboralmente productivo.
Dormir después de comer protege contra el estrés y las cardiopatías, estimula la creatividad y relaja las tensiones en el trabajo.
La palabra siesta proviene del latín sixta que significa “la sexta hora del día”, aquella que los romanos situaban en el ecuador de la jornada y que tan propicia resultaba para relajarse.
La siesta, pues, es una costumbre antigua que en nuestras latitudes hizo tanta fortuna que llegó a considerársela el yoga ibérico.
Pero este deporte nacional nunca ha podido desprenderse del halo de la pereza. O, en el mejor de los casos su imagen siempre ha estado muy alejada de cualquier idea de actividad laboralmente productiva.
Y ahora resulta que no. Que dormir la siesta protege contra el estrés y las enfermedades cardiovasculares, estimula la creatividad y relaja las tensiones laborales. Estudios recientes muestran cómo una siesta de 20 minutos reduce considerablemente el riesgo de accidentes e incrementa hasta un 34 % el rendimiento de los trabajadores. Esto sucede así porque la siesta es una necesidad fisiológica en la que el organismo atraviesa una fase de bajada de vigilancia.
Ahora bien, un estudio elaborado por un equipo de neumólogos españoles dirigidos por el Doctor Juan Fernando Masa, rebela que siesta, hipertensión y riesgo de accidente cardiovascular y cerebral pueden ir unidos. Los periodos de descanso no habituales y de no más de media hora siguen manteniendo una cualidad tonificante y reparadora. Pero todo lo que exceda de los 30 minutos puede significar algún problema de salud.

Esto es, precisamente, lo que llevo años diciendole a mi jefe ! Pero él nada. Ni p... caso.

jajajaaja si nos escucharan más....! Ya decia yo k dormir era bueno xDDD

Joe... y tan bueno!! Mas que nada porque el ordenador del Bluefox no para de pitar porque tiene la frente incrustada al teclado... Suerte que no ronca!!

jajaj no se yo si creerte ehh??! Me da a mi que quien duerme eres tú y eso lo dices para que nadie te delate <br><br>Mensaje editado por: _AlexA_, el: 2006/06/28 23:20

Además ahora he leído que dormir también adelgaza !!
http://www.20minutos.es/noticia/140823/0/obesidad/sueno/hormonas/
Pues viendome a mí, no lo entiendo...